Amning
Den sundeste ernæring for det nyfødte barn er modermælk, og amning har betydning for en lang række helbredsmæssige forhold hos både mor og barn. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn ammes fuldt, til de er omkring 6 måneder. Delvis amning anbefales til 12 måneder eller længere.
Undersøgelser viser, at stort set alle danske kvinder ønsker at amme deres barn fra fødslen, men at kun ca. 55 % ammer fuldt ved 4 måneder.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at spædbørn ammes fuldt, til de er omkring 6 måneder, hvor spædbarnet skal introduceres til skemad. Delvis amning anbefales til 12 måneder eller længere, hvis mor og barn trives med det. Dette er i overensstemmelse med WHO’s anbefalinger på området.
Amning – en håndbog for sundhedspersonale
Miljøfremmede stoffer i modermælk
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man ammer sit barn, selvom en række giftstoffer fra forureningen af vores miljø udskilles i modermælken. Siden år 2020 har der bl.a. været meget i medierne om PFAS. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man ammer selvom PFAS overføres til barnet med modermælken, da der er mange gavnlige effekter af amning for både mor og barn.
Dog skal man som ammende være opmærksom på følgende:
- spis gerne fisk, men ikke mere end 100 g pr. uge af store rovfisk (tun, rokke, helleflynder, oliefisk, sværdfisk, sildehaj, gedde, aborre, escolar og sandart).
- brug så lidt kosmetik og creme som muligt
- vælg altid uparfumerede produkter og undgå at bruge parfume
- køb miljømærkede produkter
- farv ikke hår
- undgå produkter på spraydåse
- undgå at male
Du kan læse mere om PFAS og amning i Sundhedsstyrelsens folder om PFAS og sundhed:
Information om PFAS og sundhed
NKR om stramt tungebånd hos ammede spædbørn
Komiteen for Sundhedsoplysning har med midler fra Finansloven for udarbejdelse af nationale kliniske retningslinjer (2017-2020) udarbejdet en national klinisk retningslinje (NKR) for undersøgelse og behandling af stramt tungebånd hos ammede spædbørn. Retningslinjen og en tilhørende quickguide hertil kan hentes her: