Stor skrift Mellem skrift Lille skrift Send denne side Læst højt Print siden

2. Drik ikke alkohol for din sundheds skyld

  • Et lille alkoholforbrug kan have en hjertebeskyttende effekt for midaldrende og ældre
  • Men det er sundere at beskytte sit hjerte med fx sund kost og motion, som ikke er kræftfremkaldende


Undersøgelser af iskæmisk hjertesygdom viser, at der for kvinder over 45 år og mænd over 35 år kan være en hjertebeskyttende effekt af et forbrug på omkring en til to genstande om dagen. Hovedparten af risikoreduktionen i forhold til hjertesygdom opnås ved et forbrug på 10 gram (en lille genstand) hver anden dag.

Styrelsen finder dog ikke, at det er sundhedsfagligt velbegrundet at anbefale, at man forebygger hjertesygdom ved at anbefale forbrug af et potentielt sundhedsskadeligt stof, når fx kost og motion er sundhedsfremmende metoder, der har god hjerteforebyggende effekt.

Referencer:
Corrao et al: Exploring the dose-response relationship between alcohol  con-sumption and the risks of several alcohol-related conditions: a meta analysis, Ad-diction 1999
Corrao et al: Alcohol and coronary heart disease: a meta analysis, Addiction 2000
Corrao et al: A meta-analysis of alcohol consumption and the risk of 15 diseases, Preventive medicine 2004
Klatsky et al: Alcohol Drinking and total Mortality risk, AEP 2007
Baglietto et al: Average volume of alcohol consumed, type of beverage, drinking pattern and the risk of death from all causes, Alcohol and Alcoholism 2006
Rehm et al: Method for moderation: measuring lifetime risk of alcohol-attributable mortality as a basis for drinking guidelines, Int.J.Methods Psychiatr. Res. 2008